Deine Ausdauer-Kraft-Challenge

10. Oktober 2026 
In der Schuberthalle Wermelskirchen, Schubertstraße 3

Die individuelle Startzeit wird dir nach Startnummern Bekanntgabe mitgeteilt!

Deine Strong Games Challange kannst du allein (Single) oder im Team (Double) absolvieren.

Machst du die Challenge allein (Single), führst du jede Übung vollständig aus und läufst zwischen den Übungen jeweils 1 km.

Im Team (Double) könnt ihr die Übungen aufteilen, wie ihr möchtet. Zum Beispiel: Eine Person aus eurem Team macht 25 Wall Balls und die andere Person macht 75 Wall Balls. So kommt ihr am Ende gemeinsam auf die 100 Wiederholungen. Den Kilometer zwischen den Übungen absolviert ihr jedoch gemeinsam. Nach dem Lauf dürfen die Übungen erste absolviert werden, wenn beide Personen aus dem Team an der Übung stehen. Genauso müssen die Übungen gemeinsam beendet werden.

Startet ihr im Mixed Double (Frau mit Mann), dann absolviert ihr die Übungen mit den Gewichten für die Männer.

Im Zielbereich warten Urkunden, Snacks und Getränke für alle Teilnehmer!

Wir freuen uns auf eine sportliche Herausforderung mit euch!

Kontakt:

Hanna Middendorf, Carolin Ridder, Nina Hemmerich, Caroline Schäfer
E-Mail: hanna.fitness@wtv1860.de

 Wir behalten uns vor, dass kleinere Änderungen in den Übungen, der Reihenfolge o.ä. vorgenommen werden können. 

Die Übungen:
Nach jeder Übung läufst du 1 Kilometer (outdoor)

im Detail:

Buchung der Kursangebote

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