TBW ist eine Kursstunde die den ganzen Körper trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment wie z.B. Kurzhanteln, Therabändern,

Stepper, Pezzibällen etc. entsteht ein abwechslungsreiches und intensives Workout, dass sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist.