Dein Strong Weekend

Du hast Lust auf ein Training, das dich fordert, Spaß macht und dich gleichzeitig stärker und fitter werden lässt? Dann bist du bei unserem WTV Strong Weekend genau richtig!

Bei uns erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Kraft, Ausdauer und funktionellem Training. Wir arbeiten unter anderem mit Kettlebells, Kurzhanteln, Medizinbällen, Sandbags, Springseilen und dem eigenen Körpergewicht. Unsere Einheiten finden sowohl indoor als auch outdoor statt.

Dich erwarten:

-intensive Kraft- und Ausdauereinheiten

-funktionelle Übungen für den ganzen Körper

-kurze, knackige Intervalle

-abwechslungsreiche Challenges

-Training in einer motivierten Gruppe

-jede Menge Spaß und Teamgeist

Dabei geht es nicht darum, der Beste oder die Schnellste zu sein. Jede und jeder trainiert auf dem eigenen Leistungsniveau und kann sich Schritt für Schritt verbessern.

Komm vorbei, probiere es aus und erlebe, wie viel Spaß ein richtig gutes Workout machen kann!

Kontakt:

Hanna Middendorf
E-Mail: hanna.fitness@wtv1860.de

Wir behalten uns vor, dass kleinere Änderungen in den Übungen, der Reihenfolge o.ä. vorgenommen werden können. 

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