Egal ob Neueinsteiger oder alter Hase. Hier kannst du dich entlang der ganzen Wirbelsäule mobilisieren, kräftigen und dehnen. Finde deinen Rhythmus in Verbindung mit deinem Atem und deiner Bewegung. Für mehr Kraft aus deiner Mitte. Für mehr Flexibilität im Kopf und Körper.

Bei genügender Nachfrage beim Schnupperkurs wird eine Fortführung als Kurs mit 10 Einheiten geplant.