02.03.2026
Sei Teil der ersten WTV Strong Games!
In der Light Variante sind die Gewichte leichter oder es wird ganz auf Gewichte verzichtet bzw. werden die Strecken gekürzt. Die Übungen bleiben jedoch die gleichen. Auch hier wird nach jeder Übung 1 km gelaufen. Diese Variante wird nur als Einzel angeboten, d.h. du kannst die Challenge in der light Variante nur allein absolvieren.
Die Normale Variante kannst du allein oder im Team absolvieren. Machst du die Challenge allein, führst du jede Übung vollständig aus und läufst zwischen den Übungen jeweils 1 km.
Im Team könnt ihr die Übungen aufteilen, wie ihr möchtet. Zum Beispiel: Eine Person aus eurem Team macht 25 Wall Balls und die andere Person macht 75 Wall Balls. So kommt ihr am Ende gemeinsam auf die 100 Wiederholungen. Den Kilometer zwischen den Übungen absolviert ihr jedoch gemeinsam. Hier werden die Übungen mit den Gewichten für die Männer absolviert.
Im Zielbereich warten Urkunden, Snacks und Getränke für alle Teilnehmer!
Wir freuen uns auf eine sportliche Herausforderung mit euch!
Kontakt: Hanna Middendorf, Carolin Ridder, Nina Hemmerich, Caroline Schäfer E-Mail: schwimmen@wtv1860.de
Wir behalten uns vor, dass kleinere Änderungen in den Übungen, der Reihenfolge o.ä. vorgenommen werden können.
